Apuntes basado en libros de su santidad el Dalai Lama (página 2)

4-castidad absoluta,si hace alguna de estas
cosas deja de ser monje

Todas las religiones insisten en el amor,la
compasión,la paciencia,la tolerancia,el perdon,la humildad o
la disciplina personal

La falta de altruismo,que provoca problemas
y desordenes familiares,da lugar a la soledad.Tratemos,pues,de no
vivir excesivamente de cara al exterior y tengamos presente que
tanto el hecho de apropiarse ,como el poseer bienes materiales
refuerza el egocentrismo

La clave de la felicidad reside en la
fuerza mental,en la serenidad interior y en una cualidad:la
constancia.Nos acercamos a la felicidad desarrollando la ternura
y el amor,que corresponden a la naturaleza profunda de cada ser
humano

La ignorancia es la fuente de los venenos y
de los oscurecimientos mentales,al desarrollar el altruismo,el
amor,la ternura y la compasión,reducimos el odio,el deseo o
el orgullo

La luminosidad natural de la conciencia es
el antidoto de los venenos mentales

La sabiduría es el antidoto mas seguro
que disipa nuestra ignorancia fundamental BHAGAVAN (el que ha
destruido a los 4 maras de la muerte,distracción,orgullo y
las emociones que oscurecen

El amor representa la salud fundamental que
corresponde a la verdadera naturaleza de la realidad

Al amor y a la compasión los llamo
religión universal

La religión implica un sistema de
creencias basadas en principios metafisicos y en la
enseñanza de dogmas,ritos y plegarias

La espiritualidad=corresponde al desarrollo
de cualidades humanas como el amor,la compasión,la
paciencia,la tolerancia,el perdon o el sentido de la
responsabilidad

La etica es la base de una espiritualidad
laica para todos,sin limitarse al grupo de creyentes de una u
otra religión

-la responsabilidad universal-

La interdependencia es una ley fundamental
de la naturaleza

En el tibet solemos decir que muchas
enfermedades pueden ser curadas gracias a un unico remedio,el
amor y la compasión,el perdon,la tolerancia,la fuerza
interior y la confianza que permiten vencer el miedo y la
ansiedad

Compasión ,tolerancia,bondad y el uso
responsable de la ciencia y el poder

Perdon autodisciplina

Ningun ser sensible ,quiere sufrir todos
quieren la felicidad

La proteccion de la vitalidad,de la
diversidad y de la belleza de la tierra es una responsabilidad
sagrada

Estoy seguro de que todos estamos de
acuerdo en que es necesario vencer la violencia por completo,pero
primero hay que analizarla

Mi vida y mi pueblo

Tolerancia,amabilidad,compasión,clemencia

Reflexiones del dalai lama para una vida
mejor

10 actos positivos 10 actos
negativos

1-proteger la vida 1-matar

2-compartir tus bienes 2-robar

3-practicar una etica sexual 3-llevar una
vida sexual licenciosa

4-decir la verdad 4-mentir

5-hablar con benevolencia 5-sembrar la
discordia

6-pronunciar palabras apaciguadoras
6-hablar bruscamente

7-dar consejos utiles 7-denigrar

8-cultivar la satisfacción
8-envidias

9-ser benevolente 9-ser malevolo

10-tener miras justas 10-tener miras
falsas

Los factores de la realización
persona:riqueza,satisfacción,espritualidad y la
iluminación

El primer paso en la busqueda de la
felcidad es el estudio

Entrenar el propio espiritu es un arte.La
vida misma es un arte

Amor,compasión y
perdon,bondad,gentileza y compasión

Para vencer la pereza hay cuatro
antídotos:fe,intencion,esfuerzo,docilidad

Amabilidad,comprensión,respeto

La verdadera expresión de la no
violencia es la compasión (AHIMSA)

Un mar de sabiduría

Paz,amor,compasión y comprensión
son valores

Enojo,odio ,celos es antivalor

El entrenamiento etico,es entrenamiento en
la meditacion

La bondad,un buen corazon

Altruismo-bondad

Antes de enseñar a otros,antes de
cambiar a otros,nosotros mismos debemos cambiar,tenemos que ser
honestos,sinceros,de buen corazon

El pequeño libro de la
sabiduría del dalai lama

Paz,bienestar,seguridad

No hemos tenido éxito en obtener la
felicidad,la paz y la superacion del sufrimiento

Responsabilidad universal

3 pecados-emociones
aflictivas-ignorancia,deseo,apego

Océano de
sabiduría

Bondad,compasión,actitud
humilde

Fraternidad,solidaridad,tolerancia,paz
interior,serenidad

Colera,odio son antivalores

Necesitamos amar a los demas

Agresividad,competitividad

Venenos-ignorancia,codicia y
agresividad,envidia,competitividad,colera ,orgullo,obstruyen el
desarrollo de nuestra actitud altruista

Nadie puede ser feliz con una actitud
colerica

Tu enemigo siempre te enseñara a ser
tolerante

Calma,paciencia,altruismo

Enseñanza de la moral se relaciona con
la conducta,la enseñanza de la estabilización
meditativa,con la meditacion y la enseñanza de la
sabiduría,con la vision

Vision de la conducta y la
meditacion…..

Deseo ,odio es malo en cambio la bondad,el
amor, el respeto,la tolerancia y compasión es
bueno

Honestos,altruistas y espiritualmente
maduros

Un buen corazon,una persona
bondadosa

Si hago distinciones es para que su mente
encuentre la paz,no para criticar,discutir o competir

En lugar de criticar,discutir,es mejor
hacernos amigos,comprendernos y esforzarnos en servir a la
humanidad

Cambiarnos a nosotros mismos

Quiza podamos encontrar algun nuevo tipo de
sistema educativo para la generacion mas joven,que ponga de
relieve el amor, la paz,la fraternidad,

La esperanza es la base de la
esperanza,creemos que vencera la verdad

Creo que es conveniente que haya muchas
religiones diferentes,ya que a la mente humana siempre le han
gustado distintos acercamientos en consonancia con las diferentes
maneras de ser

El buen corazon

Actuar de forma etica,de forma moral y
vivir una vida de individuo eticamente disciplinado y
responsable

No hay un solo hombre que sea irrelevante
en nuestra vida

Consejos espirituales

La conducta etica requiere que seamos
concientes de lo que estamos haciendo,y que lo hagamos con
aplicación

La segunda de las perfecciones es la
etica

La tercera de las perfecciones consiste en
la practica de la tolerancia o la paciencia

Tipos de paciencia

1)no preocuparse por ningun daño que
uno pueda sufrir

2)aceptar voluntariamente las
dificultades

3)paciencia o la tolerancia que
comparte

Descubrir la doctrina

Moralidad,sencillez contento

Sabiduría=conocer la variedad de
fenómenos y la sabiduría de conocer el modo de ser de
los fenómenos

Sabiduría de conocer el modo de ser o
la naturaleza ultima de los fenómenos-es la mas
importante,constituye la sabiduría de percibir la
vacuidad

Pueden pasar 10 años antes de
considerarlo un buen maestro…..

Maestro espiritual=ha de constituirse un
modelo ante los ojos de sus seguidores

La autentica guia espiritual no se lleva a
cabo por medio de la fuerza,sino que surge del respeto y la
devocion otorgados libremente

El maestro debe ser-1-cultivado

2-disciplinado

3-tener un buen corazon

Trascender el ego

Responsabilidad universal

La paz solo puede mantenerse de manera
estable alli donde se respetan los derechos humanos,alli donde la
gente esta suficientemente alimentada,y alli donde los individuos
y las naciones gozan de verdadera libertad

La paz comienza en cada uno de
nosotros

Amor,bondad,fraternidad,compasión

Vision interior

Un lama cualificado tiene que poner en
practica las enseñanzas recibidas…tiene que trasmitir
la inspiración de las enseñanzas no solo atraves de
palabras sino tambien con su conducta,con su mismo modo de
ser

Un autentico maestro tiene capacidad para
transmitir a sus discipulos el corazon de la doctrina,para
encender sus mejores predispociones para ponerles en condicion de
proceder atraves del sendero y llegar preparados al gran momento
de la liberación definitiva

Autodisciplina,auto control y el sentido de
la responsabilidad hacia nosotros mismos y hacia los
demas

VINAYA=codigo del comportamiento

Verdad=que las cualidades fundamentales del
ser humano son las positivas y no las negativas.Que el amor,la
gentileza y la compasión son caracteristicas propias de
nuestro animo.Debemos cultivarlas,por tanto,mediante el
razonamiento,pero tambien mediante la sensibilidad y la
instuicion

Valores de
tolerancia,solidaridad,comprensión,dialogo

El fin ultimo de cada via religiosa es la
elevación del ser humano…su liberación de la
esclavitud de la ignorancia y del sufrimiento

Todo lo que nosotros hacemos interacciona
con los demas, y todo lo que hacen los demas interacciona con
nosotros

La sabiduría del dalai
lama

El daño o la destrucción de la
vida estan estrictamente prohibido

El consejo de Buda,dicho de forma somera
,fue que evitaramos herir a los demas,y a ser posible que los
ayudaramos

MAHAYANA procurar el bien de todas las
criaturas

Realismo,moderacion y paciencia

Libertad.democracia,unidad

Compasión,justicia,igualdad

Respeto a los derechos humanos

Claridad,fortaleza,humor,amor,proteccion,solidaridad,bondad

La paz genuina debe surgir de un sentido de
preocupación,del amor y de la compasión y el
respeto

La ira,los celos,la impaciencia y el odio
son los verdaderos causantes de los conflictos

Proteccion,conservación y la
preservación del medio ambiente

Si se tiene tolerancia,se superara
fácilmente las dificultades

La practica de la paciencia empieza cuando
te encuentres con un enemigo

Antivalores egoismo,dominacion,y los
celos

"nueva libertad mundial"-el orden sin
libertad es represion.La libertad sin orden es
anarquia

Los seres humanos,de hecho todos los seres
vivos tienen derecho a buscar su felicidad y a vivir en paz y en
libertad

Las violaciones de los derechos humanos
logran asi obstruir el desarrollo politico,social,cultural y
economico de la sociedad

Honestos,altruistas y de espiritu
maduro

Una sociedad libre,dinamica,estable y
pacifica

No violencia,paz,comprensión,el
amor,la compasión,la tolerancia y el respeto a los
demas

Escritos esenciales

La etica es la dinamica suprema universal
de las religiones del mundo,su religión es el
altruismo

La metafisica genera etica

Virtudes clasicas cultivadas en una vida
tras otra

-generosidad-moralidad-templanza-esfuerzo-la
meditacion-sabiduria

La paz y el gozo se siguen opciones sanas y
la angustia y el daño se siguen opciones insanas

La sabiduría ve las cosas tal como
son:la ausencia de cualquier cualidad definitoria de la realidad
perceptible

La sabiduría se hace
compasión

Entrevista con cabezon

La paz mundial se alcanza gracias a un
sentido de hermandad basado en la compasion

El estado de buda es el objeto del refugio
resultante

Matar es muy negativo

Si el proposito o aspiracion final es
engañar a alguien,el mostrar bondad con segundas intenciones
es uno de los actos mas nefastos

En mis propias palabras

La energia fruto de la ira casi nunca es de
fiar

La compasión es,por
naturaleza,amable,tranquila y suave,pero sumamente
poderosa

Acciones no virtuosas

Tres fisicas

1-matar

2-robar

3-mala conducta sexual:adulterio

4 verbales

1-mentir

2-crear division

3-insultar a los demas

4-palabras necias

3 mentales

1-codiciar

2-intencion de dañar al
otro

3-vision erronea

La finalidad de adoptar un maestro
espiritual es domar la mente.Eso significa que el maestro
espiritual deberia ser alguien que ha alcanzado un elevado nivel
de comprensión atraves de la practica regular

a)luego hay que cultivar la fe,el respeto y
el seguimiento de sus instrucciones espirituales

b)discernimiento

c)acatar instrucciones virtuosas y pasar
por alto las perniciosas

cuando el consejo de un maestro contradice
los principios budistas,debemos cuestionarlo y pedir una
aclaracion

el maestro espiritual debe dominar las
disciplinas de etica,meditacion y sabiduría

karma-acciones y experiencias(causa y
efecto)-liberacion -el nirvana

la generosidad perfecta significa que
ofrece todo lo que tienes,asi como los resultados positivos de
esa ofrenda a todos los seres sintientes,alcanzar la etica
perfecta significa que llegar a un estado mental que se abstiene
por completo de perjudicar a los seres sintientes

pag 71 como mantener la atención y la
actitud alerta

cuando la gente olvida los principios
eticos basicos y actua de forma egoísta,se generan
consecuencias desagradables

los 5 defectos 8 antidotos

1-pereza 1-fe-2-aspiracion-3-esfuerzo
4-flexibilidad fisica y mental

2-olvido 5-atencion

3-aletargamiento y agitacion
6-conciencia

4-no aplicar los antídotos
7-aplicación

5-aplicarlos en exceso 8-abstenerse de
aplicarlos

4 maneras de reunir discipulos

-dar

-hablar amablemente

-enseñar

-y obrar de acuerdo con las
enseñanzas

La democracia es el sistema de gobierno que
mas se acerca a la ecuanimidad-compasion

Las zonas de paz son oasis de
estabilidad

Nuevo orden ecologico

Es la valoración etica la que debe
determinar que es positivo o negativo-etica secular

El arte de vivir
en el nuevo milenio-una guía ética para el
futuro

Cuando la fuerza que impulsa nuestras
acciones y les da sentido es integra,nuestros actos contribuyen
automáticamente al bienestar de los demas

Toda revolucion espiritual entraña una
revolucione tica

Actos eticos,actos espirituales.Los seres
humanos somos seres sociales

Ansiedad,frustración,desilusion,odio,ignorancia,violencia
son malos

En cambio amor,la compasión,,la
paciencia,la tolerancia,perdon,la humildad,amabilidad,son
buenos

"incapacidad de soportar la vision del
sufrimiento ajeno"

La vida de casi todos los malhechores y
criminales haya sido una vida de soledad y carencias

La paz es fruto del amor y la buena
salud

La paz ,la tranquilidad y el cuidado de los
demas,son esenciales para que nos recuperemos de una
enfermedad

Paciencia,tolerancia,perdon

Etica de la contencion

Disciplinar la mente para lograr la
libertad

Odio,ira,rencor,maldad,orgullo,lujuria,codicia,envidia,homicidio,escandalo
y el engaño,rabia
,colera,miedo,mezquindad,agresividad

Las personas que se preocupan activamente
por los demas son sumamente respetadas y veneradas
incluso

Codicia,ambicion,arrogancia

Coraje,valor,la confianza en uno
mismo

Compasivos,amorosos,generosos,dispuesto al
perdon,tolerantes,pacientes

Frustración,la confucion,la
inseguridad,la ansiedad,la perdida misma del respeto y la
autoestima

Etica de la virtud

Paciencia-ser capaz de soportar,ser capaz
de aguantar

Paciencia,tolerancia,fortaleza,perdon

Culpa,cobardia,ansiedad,desamparo,soledad

Humildad se opone al orgullo,la contencion
a la codicia,la perseverancia a la indolencia,desvelacion a
desesperanza,desesperación,orgullo,arrogancia

Amor,compasión,paciencia,generosidad,humildad

Don de serviciomodestia,pesar
arrepentimiento

Lo hecho hecho esta no hay vuelta
atrás

Ira,malicia,envidia

La disciplina etica es la base de la
virtud

Etica de la
compasión

Amor
compasivo,amabilidad,bondad,desapego,compasión,unidad,armonia,

sentimiento de
desamparo,desesperación

paz ,alegria,amor al
projimo,afecto,amabilidad

Etica y sufrimiento

La felicidad genuina se caracteriza por la
paz,que la paz se alcanza casi con absoluta seguridad,cuando
nuestros actos estan motivados por la preocupación que
sentimos por los demas

Guerra,pobreza,violencia,crimen,enfermedad,vejez,muerte

Disposición elemental del ser humano
hacia el afecto,la libertad,la verdad y la injusticia

Ansiedad,miedo,duda,ira
desesperanza

Nuestros actos redundan en el bienestar de
todos

Egoismo,odio,deseo de
engañar

Todos estan de acuerdo en la negatividad
del homicidio,del robo,de la mentira y de la conducta
desencaminada en el terreno sexual

Rehuir el odio,el orgullo,la intencion
maliciosa

La codicia,la envidia,la
gula,lujuria,ideologías perjudiciales como el
racismo

En contra de la conducta sexual
erronea=anticonceptivos,infidelidad,aborto

Discernimiento con
sabiduría

Emplear nuestra inteligencia para juzgar
que acto sera el menos perjudicial a la larga el valor moral de
un acto determinado se juzga en relacion con el tiempo,el
lugar,las circunstancias y los intereses de la totalidad de los
implicados tanto en el presente como en el futuro

Compasión y conocimiento

Asumir responsabilidad de nuestros propios
motivos

El problema de la clonacion y la
biotecnología

Responsabilidad
universal

Disciplina etica,conducta
integra,discernimiento,honestidad,justicia,conciencia medio
ambiente,diversidad

Llamado a ser mas sensible con todos los
demas

Todos somos iguales,bienestar de los
demas

Lo contrario de la contencion fomenta la
codicia-un ansia de adquisición que jamas podra
satisfacer,siembra semilla de envidia y competitividad

Necesitamos cerciorarnos de los enfermos y
afligidos nunca se sientan desamparados,rechazados o
desprotegidos

Soluciones no violentas a los
conflictos,obrar con espiritu de reconciliación

Niveles de compromiso

Mas amable y mas
compasivo,mejores

"mi trabajo es para los demas"

Personas responsables,un politico que sea
genuinamente responsable se conduzca con honestidad e
integridad

Etica en la sociedad

La educación y los medios de
comunicación

Amabilidad,compasión,paciencia,tolerancia,perdon y la
humildad

Importancia de los valores basicos,el
dialogo

Resolucion no violenta de los
conflictos

Eliminar de los programas de estudio la
tendencia a representar a los demas de un modo
negativo

Los profesores mediante su propio
comportamiento,son capaces de lograr que los niños los
recuerden y los tengan presentes durante todo el resto de sus
vidas

Periodismo investigación

Hijos=si los educamos de modo que sean
concientes de sus responsabilidades,seran mas disciplinados
cuando tengan que entrar en contacto con los medios de
comunicación

El mundo de la naturaleza es nuestra propia
casa

La planificación familiar es algo
esencial.La vida de los seres humanos es un preciosisimo recurso
y las parejas casadas deben tener hijos siempre y cuando exista
razones de muchisimo peso en sentido contrario .Mas de la mitad
de la población mundial no tiene cubiertas sus necesidades
basicas

Aplicación de los valores espirituales
en el terreno del comercio-competencia

Los ideales son el motor del
progreso

Reconciliación,no
violencia,compasión,justicia verdad,cooperación
internacional

Paz y el desarme(paz
mundial)

Amor por la paz,justicia , la
libertad

En contra crueldad y la
opresión

La violencia crea mas violencia y la
violencia solo significa una cosa :sufrimiento

La paz mundial depende de la paz que reine
en el corazon de los individuos

Las armas existen unica y exclusivamente
para destruir seres humanos,las armas no pueden actuar por si
solas

La injusticia socava la verdad,sin verdad
no puede haber una paz duradera,confianza,dialogo,espiritu de
conciliación,compromiso

Salvaguardar la justicia,la seguridad
comunitaria y los derechos humanos en el mundo

"zonas de paz"

El amor que los seres humanos tienen por la
verdad,la justicia,la paz y la libertad,la creación de un
mundo mejor y mas compasivo sigue siendo una posibilidad
genuina

El papel de la religión en la
sociedad moderna

Cualidades espirituales del amor y la
compasión

La paciencia y la tolerancia,el perdon,la
humildad

Superacion del sufrimiento por medio de la
practica de la disciplina etica y el cultivo del amor y la
compasión

Contencion y desarrollo de la
comprensión

Todas las grandes religiones tienen por
objeto ayudar a los individuos a llegar a ser buenos seres
humanos,todas ellas hacen hincapié en el amor y la
compasión,la paciencia,la tolerancia,la humildad

Los fundadores de fe se condujeron con una
gran sencillez.La disciplina etica y el amor por los demas fueron
el sello distintivo de sus vidas,desarrollar el amor y la
compasión y en renunciar a todo deseo egoísta,nos
alientan a transformar nuestro corazon y nuestro
espiritu

La diversidad religiosa es sumamente
enriquecedora

Instaurar una genuina armonia basada en el
respeto mutuo y en la mutua comprensión

La religión tiene un potencial enorme
para hablar con autoridad sobre cuestiones morales tan vitales
como son la paz y el desarme,la justicia politica y social,el
medio ambiente,siempre dar un buen ejemplo

Buen
corazon=amabilidad,afecto,honestidad,verdad,la
justicia

El templo ha de ser nuestro propio
corazon,nuestro espiritu,nuestra inteligencia

Se claro y directo,procura ser
imparcial,desfavorecidos,no se bastan a si solos,trata de no
considerarlos nunca inferiores a ti mismo

Adiestrar la mente

La variedad de religiones es
beneficiosa

El respeto mutuo es el fundamento de la
verdadera armonia

Con el corazon abierto

Los matrimonios que acaban pronto lo hacen
por que carecen de compasión,son fruto del apego emocional
basado en la proyeccion y la expectativa y en cuanto esas
proyecciones cambian el apego desaparece

Una amistad genuina solo puede nacer de la
cooperación basada en la honestidad y sinceridad

Fraternidad o responsabilidad
universal,cooperación,conciencia global

La responsabilidad universal basado en la
compasión y en un sentido de la fraternidad ,unidad ,para
ello son preciso el afecto humano y el analisis paciente basado
en la compasión

El arte de la
compasión

Vivir de manera responsable ,debemos evitar
las influencias de malas compañias,amigos insatisfactorios
que pueden desviarnos del camino

Cultivar la amistad con personas leales que
nos ayuden a dar sentido y significado a nuestra vida

Buscamos siempre un maestro que posea
conocimientos de la materia que deseamos estudiar

La fama,la riqueza y el poder no son
meritos que deban tenerse en cuenta en un maestro
espiritual

Deberiamos estar dispuestos a examinar a un
maestro durante 12 años para asegurarnos de su verdadera
capacidad

Cuanto mas claras veamos sus cualidades mas
valioso sera para nosotros

Acciones no virtuosas

Matar,robar,adulterio,mentira,hablar
mal,discurso autoritario,codicia,malicia,prejuicios

No hay ninguna seguridad de que nuestro
mejor amigo de hoy siga siendolo para siempre

Odio=SHEDANG

Meditacion sobre la ecuanimidad

Metodo septuplo de causa y
efecto

Politica de la bondad

Debemos investigar la erudición de la
persona-la habilidad de explicar temas y ver si aplica estas
enseñanzas a su conducta y experienciaa diaria

El arte de la felicidad

Avaricia y la
frustración,desilusión

cap 15-valores espirituales
basicos

las religiones tienen la intencion de
nutrir el espiritu humano

todas han sido diseñadas para que la
persona sea mas feliz y para que el mundo sea un lugar
mejor

la verdadera espiritualidad es una actitud
mental que se tiene en cualquier momento

voto del bodhisatva=guerrero
despierto,quien por su amor y compasión ha alcanzado
bodhicitta,un estado mental caracterizado por la aspiracion
espontanea y genuina a alcanzar la plena iluminación para
ser beneficioso para todos los seres

cultivar los estados
positivos:amabilidad,compasión y la tolerancia

la mayoria de las religiones incluyen
practicas que tratan de aquietar la mente,de situarnos mas en
contacto con nuestra mas profunda naturaleza
espiritual

el arte de la
sabiduría

estrofa 11 y 12 del camino del
bodhisatva-el bien y el mal(pag 78)

el ojo de la sabiduria

los preceptos del abstenerse de lo
pernicioso(pag 68 a 75)

1-abstenerse de destruir cualquier
vida

2-abstenerse de tomar lo que no ha sido
dado

3-abstenerse de conductas erroneas respecto
a los deseos sexuales

4-abstenerse de mentir

5-abstenerse de calumnias

6-abstenerse de abuso verbal

7-abstenerse de la conversación
vana

8-abstenerse de la avaricia

9-abstenerse del rencor

10-abstenerse de creencias
erroneas

*** el libro presenta de una forma
detallada el actuar etico entre pag 67 a 107-seria bueno verlo en
el libro,se da solo la estructura de èl.

8 dharmas

9 estados mentales

6 poderes

4 actividades mentales

4 realizaciones carente de forma

Virtudes y conocimientos
especiales

Las virtudes de un BUDA
BUDDHAGUNA

A-corporales-32 marcas de una gran
persona

-8 marcas menores

B-verbales-amable,atractiva,beneficiosa-64
virtudes

C-mentales-sabiduria y
compasión-21

10 poderes-pag 127

4 confianzas de un buda-pag 129 a
136

3 claras percepciones

Transformar tu mente

La longevidad es consecuencia de la
practica etica de abstenerse de matar,el atractivo fisico resulta
de tener paciencia con los otros,esta bien provisto es
consecuencia de haber sido generoso con los demas en alguna vida
anterior

Verso 2-habla humildad

Verso 4-los marginados-las enseñanzas
budistas aportan algo a la sociedad

Verso 6-cultivo de la paciencia y
tolerancia

Verso 7-dar y tomar

Dar=poner de relieve la practica de la
bondad

Tomar=hace hincapié en la practica de
la compasión

Etica
secular=cuidado,responsabilidad,perdon,fisicamente prosperamos
gracias al afecto de los demas

Un planeta desmilitarizado

Soy contrario a la pena de
muerte

No hagas daño a los demas

Mejorarnos a nosotros mismos

Cuanto mas cultives la bondad,mas feliz y
tranquilo te sentiras

El universo en un solo
atomo

Tiene la etica un lugar en la ciencia-es el
animo de la persona que blande el instrumento el que determina el
proposito con que sera aplicado

Valores de la creatividad y la
espiritualidad

Antietico-nihilismo,materialismo,reduccionismo

Clonacion-estoy en contra es
aberrante…..

Desde el punto de vista del budismo,se
trataria de un cuerpo identico aunque de dos conciencias
enteramente distintas.El individuo morira igual

Cuando estas tecnologías(fetos ideales
o de diseño) se emplean por motivos medicos-para la curacion
de una deficiencia genetica determinada

No podemos mas que
solidarizarnos

Factores de la respuesta etica

1)examen de nuestras motivaciones y
asegurarnos de que se fundamentan en la compasión

2)afrontar cada problema en concreto sin
perder de vista la perspectiva mas amplia posible, que no solo
consiste en situar el tema dentro de la imagen mas general de la
empresa humana,sino tambien en tener en adecuada
consideración las consecuencias a corto y a largo
plazo

3)en el momento de aplicar nuestros
razonamientos al analisis de un problema debemos asegurarnos de
ser honestos,conscientes e imparciales,de otro modo,podriamos
caer victimas del autoengaño

4)al enfrentarnos a cualquier desafio etico
real,debemos hacerlo con un espiritu de humildad,reconociendo los
limites de nuestros conocimientos (colectivos y personales)pero
tambien nuestra vulnerabilidad y la posibilidad de equivocarnos
en el contexto de esta realidad que cambia tan
vertiginosamente

5)debemos asegurarnos de que cualquier
nuevo curso de accion obedecera al objetivo primordial del
bienestar de la humanidad y del planeta que habitamos

El poder de la paciencia

Bondad,reconciliación,afecto,tolerancia

Emociones
aflictivas-vanidad,arrogancia,envidia,lujuria,mezquindad

Aunque tenga grandes poseciones,cuando
sientas odio interno,tendras deseo de destruirlas.No hay ninguna
garantia de que la riqueza pueda proporcionar la felicidad que
buscamos

Si alguien comete un acto de venganza debe
hacer frente a las consecuencias en su vida futura

Tolerancia,paciencia,compasión,sabiduría

Si no hay amor y afecto no se puede
mantener una verdadera amistad

El factor que alimenta la ira o el odio es
la infelicidad mental -descontento

El enemigo interior es odio

Alegria,placer ,felicidad son
buenos

Ignorancia,engaño,odio ,codicia son
malos

La codicia genera sentimientos de
frustración y confusion ,su antidoto es la
complacencia

Ser humilde significa tomar la
decisión de no recurrir a la venganza aunque se tenga la
capacidad de hacerlo

Autodisciplina,sumisión

La caza a veces no es por codicia,sino es
una cuestion de supervivencia

Las acciones cometidas sin motivación
alguna,las acciones que tienen una motivación,pero que no se
llegan a ejecutar,las acciones motivadas y ejecutadas,y los que
no son ni motivas ni ejecutadas-crimen por
compasión…

Cuanto mas sofisticada es una personamejor
oculta su sentimiento de odio-cuanto mas odie mas amable se
mostrara

El aborto es un homicidio,un feto es
tambien un ser vivo,es aceptable cuando la vida del niño o
de la madre corren peligro o cuando la situación familiar es
extrema

SANTIDEVA dice que a veces hay que ser
indiferente hacia el autor del crimen o la
agresión

Si una persona es capaz de herirse por
ignorancia o indolencia,tambien puede causar daño a otros de
la misma manera.Si esta dispuesta a hacerse daño a si
misma,es muy posible que tambien cause daño a los
demas

SANTIDEVA

VERSO 59-aunque viva feliz durante mucho
tiempo

Acumulando abundantes riquezas
materiales

Me ire de aquí con las manos
vacias

Como si me lo hubieran robado
todo

-no compensa vivir una vida larga basada en
el éxito material que se obtiene atraves de medios
indignos

60-sin duda las riquezas materiales me
ayudaran a vivir

Y me permitiran hacer el bien y eliminar el
mal

Pero si me enojo por su causa

Mis virtudes se consumiran y el mal
crecera

-61-¿Qué sentido tiene la
vida

De quien solo comte maldades,

Si en su afan de obstener riquezas
materiales

Consigue que su vida se arruine.

5 pautas censurables=una de ellas es
engañar y adular a un benefactor para obtener el maximo de
benefecio

-"el amigo espiritual"

-91-si por alcanzar la fama

Pierdo mis riquezas o mi vida

¿Qué valor tienen entonces las
palabras?

Cuando haya muerto¿a quien le daran
placer?

La fama se le puede subir a la cabeza y
llenarle de orgullo,con lo cual adoptara una actitud arrogante
por que ha triunfado a los ojos del mundo

Mantener la amistad y tener contacto con
otras personas para ser feliz

La salud,las poseciones materiales y la
amistad depende de la colaboración y el esfuerzo de
otros

3 reinos

Los BUDAS trabajan en beneficio de los
seres sensibles

Los monjes deben trabajar en forma activa
en la sociedad y no aislarse de ella

12 eslabones del origen
dependiente

37 aspectos del camino de la
iluminación

Cuanto mayor es el éxito material mas
compleja es la estructura sicologica

ARYADEVA-los que tienen fortuna y
éxito estan plagados de dolores mentales y emocionales,y que
los pobres estan plagados de dolores fisicos y sufrimiento.Esta
es una gran verdad

Llevar una vida disciplinada,evitar los 3
pecados o venenos y evitar 10 acciones negativas y buscar 10
virtudes

3 pecados o
venenos=ignorancia,apego,odio

Llevar una vida disciplinada y observar los
principios morales

Lo unico que debemos hacer es considerar de
que modo nos relacionamos con el mundo y con los demas

El poder de la
compasión

Cap 1-satisfaccion,la alegría y el
bien vivir

Humildad genuina y la falta de
confianza

Ego negativo-muerte,robo,etc

Ego poisitivo-debo ser un buen ser
humano.Debo servir.Debo asumir todas las responsabilidades-bondad
afectuosa o fuerte apego

El cuerpo es sucio,hasta el acto de nacer
esta rodeado de sangre….

Aunque uno tenga muchos bienes
materiales,si es pobre mentalmente siempre sentira carencia y
siempre querra mas

Competencia amistosa que sirva como factor
de estimulo para el crecimiento y el progreso

Las relaciones sexuales deben estar bajo un
sentido de responsabilidad,de compromiso

El matrimonio demasiado apresurado es
peligroso.Primero tienen que dedicar un largo periodo a conocerse
mutuamente y después ,cuando estan sinceramente convencidos
de que puedan convivir,deben casarse

El control de la natalidad es muy
necesario

Fuentes de nuestra
felicidad=salud,comodidades materiales y los buenas
compañias

Cap 3 relacion con la ira y la
emocion

La causa principal de una vida feliz esta
dentro de uno

Tienes que minimizar ira y el
odio

El dinero o la educación te pueden
hacer esclavo y crear sufrimiento

La fuente definitiva de mi felicidad mental
es mi paz de espiritu

El descontento es la semilla de la
ira

Cap 4 dar y recibir una manera practica
de dirigir la compasión y el amor

El matrimonio no es para la
satisfacción temporal,sino para algun tipo de sentido de
responsabilidad

La fama es decididamente un producto de
otras personas,sin la presencia de otras personas,el concepto de
forma ni siquiera tendria sentido

Una verdadera amistad se desarrolla a base
del autentico afecto humano,no del dinero o poder

La eficacia del tratamiento depende del
"afecto" del medico

Afecto humano-con el sentimiento y el
reconocimiento de los valores,todas las actividades humanas se
vuelven constructivas

Vacilación,miedo y falta de confianza
personal desarrolla una actitud pesimista

Compasión con una persona muy honrada
y a la sabiduría con una persona muy competente

Compasión,amor y el perdon

Una sola religión no puede
evidentemente satisfacer a toda la humanidad

Practica del dar y tomar

El problema ambiental surge insaciable
avidez,insatisfacción y codicia

Desarmee-formacion de un frente unido
contra las guerras y conflictos

Población-cuidado por que los recursos
son limtados

Cap 7-preguntas y respuestas-pag 93 a
152

Miedo hay que erradicarlo-hay
esperanza

El miedo crea medidas
preventivas

Perdon=ejercicio de
purificación

4 Fuerzas

1)sensación de arrepentimiento por el
acto cometido

2) sensación de no volver a cometer
esos actos en el futuro

3)tomar refugio en la triple
gema

4)ciertas practicas
religiosas,postraciones,mantras,meditando sobre el amor y la
compasión

Meditacion

a)contemplativa

b)absorvente

c)analitica

VINAYASUTRA-el principal proposito del
celibato es tratar de reducir el apego o el deseo

Nunca se debe dejar salir esa energia.Esa
energia debe ser controlada y finalmente devuelta a otras partes
del cuerpo(chakras)

Compasión y no
violencia

El matrimonio y la concepción no son
solo el resultado de un amor loco.Son el fruto de conocerse
bien

Los mas inteligentes son mas
previsores

La felicidad es mental.La felicidad se ha
desarrollar en nuestro interior,nadie nos la puede dar .Su origen
ultimo es la tranquilidad o la paz mental

Renunciacion de los placeres de esta vida y
el espiritu de renunciacion de los placeres de la
siguente

LAMRIM-practica 10 virtudes y evitar 10 no
virtuosas

Emociones
negativas-resentimiento,soledad,miedo,duda,desesperanza,depresion

Yo fuerte-yo puedo hacer esto,puedo
ayudar,puedo servir

Hay un deseo bueno que busca la budeidad y
otro malo que no lleva a ningun lado

Aunque existan leyes reglamentarias en
todos los paises,las personas deshonestas siempre encuentran el
modo de burlarlas.Si los valores morales y las reglas de conducta
de la sociedad se vuelven negativos,todos sufriremos las
consecuencias

Los profesores han de grabar en la mente de
los alumnos el valor y el efecto que tiene el afecto en su
conducta y acciones

Es esencial tener menos hijos,solo aquellos
que podamos cuidar dignamente

El genuino entendimiento mutuo conduce al
respeto mutuo

SHILA-disciplina de conducta
moral

Hemos de ser amables y evitar herir a los
demas

La satisfacción del estomago humano
cobra muchas vidas…

La autodisciplina sexual es
fundamental

Autodisciplina moral,al practicar el
celibato,tambien estamos realizando una gran aportación al
control de la natalidad no perjudicial

SHILA O etica moral

La seriedad es buena,pero solo si va
acompañada de la paciencia

Cuando una persona totalmente
ignorante,frustrada o llena de odio utiliza la religión,se
convierte en un desastre

1)confesar las acciones
negativas

2)practicar la generosidad

3)rezar mantras

Una vez haz incubado esa desconfianza y
odio,no puedes ser feliz

La inteligencia humana es tan sofisticada
que a veces crea una imagen que oculta la realidad

A veces estamos bajo la falsa ilusion de
que somos independientes

Amar a Dios es amar a tu vecino

Las leyes de la vida

Las religiones su objetivo es reducir las
frustraciones mentales y nos dan esperanza

Los amigos por interes no son verdaderos
amigos.Solo las amistades que se han forjado por el afecto humano
lo son

Antes de acostarte deberias revisar que has
hecho durante el dia,si has sido positivo o negativo

Todas las religiones son para ayudar a
crear un mundo mejor donde los seres humanos sean mas
felices

Matrimonio debe basarse en un conocimiento
mutuo y en la comprensión de que se esta en condiciones de
convivir.El matrimonio no es para la satisfacción
temporal,sino para algun tipo de sentido de
responsabilidad

Si aquella carece de afecto o de
sentimientos bondadosos hacia el niño,la leche no sale.Si la
madre alimenta al bebe con sentimientos bondadosos aunque sufra
dolor o enfermedad,la leche sale generosamente

La experiencia me dice que esas lecciones
que aprendemos de maestros que no solo son buenos,sino que ademas
demuestran afecto por el alumno calan de un modo profundo en
nuestras mentes cosas que tal vez no ocurre con las lecciones de
otro tipo de maestro

Las personas que crecen en una atmosfera de
afecto humano tienen un desarrollo corporal,mental y de conducta
mucho mas positivo y apacible

Todos los seres sensibles deberian ser
considerados iguales

Debemos aclarar que la autentica
compasión no se parece a la lastima ni al sentimiento de que
los demas son de algun modo inferiores.En realidad,con la
autentica compasión uno considera a los otros mas
importantes que uno mismo

Ecuanimidad

Si un individuo es compasivo y altruista y
esta pensando de los interes de los demas,conozca o no a mucha
gente,alli donde vaya hara amigos.Y cuando esa persona afronte
una tragedia muchos seran los que acudan a ayudarle

Debe librarse de esa causa fundamental de
la cual derivan los agregados que son la base de todo el
sufrimiento pero con el suicidio no se van a resolver los
problemas

Si mentalmente te colocas en ultimo lugar y
pones delante a los demas acabaras en el primer puesto

Si consigues ser bueno y no caer en el
egoismo durante esta vida,seras un buen ciudadano del mundo,lo
importante es que mientras seas un ser humano,debes ser una buena
persona

Paz,disciplina,etica y
sabiduría

Si nuestra mente esta dominada por el
odio,perderemos lo mejor parte de nuestra inteligencia humana:la
sabiduría,la capacidad de decidir entre lo bueno y lo
malo

Justicia,armonia ,paz

La politica desprovista de etica no fomenta
el bienestar humano y la vida sin moralidad reduce los seres
humanos a la categoría de pura animalidad

La etica es tan esencial para un politico
como para un practicante de la religión.Si los politicos y
los gobernantes olvidan los principios morales pueden sobrevivir
peligrosas consecuencias

Debemos predicar con el ejemplo,pues no
podemos convencer a los demas de los valores de la religión
con meras palabras.Debemos vivir con los mismos modelos de
integridad y sacrificio que pedimos a los demas.El fin esencial
de todas las religiones es servir y beneficiar a la
humanidad

No somos animales solitarios que se asocian
unicamente para aparearse

Democracia-debemos respetar el derecho de
todos los pueblos y naciones a mantener sus valores propios y sus
caracteristicas distintivas

La justicia entraña la obligación
de actuar cuando vemos que se esta cometiendo alguna
injusticia

Incluso quienes son dados a la violencia
aman la tranquilidad

La ira no es un signo de fuerza,sino de
debilidad

El camino hacia el
nirvana

Hay personas cuyos deseos parecen
insaciables y que siempre quieren poseer mas y mas cosas,sin
pensar nunca en la muerte ni en sus limitaciones.Pero el estilo
de vida que consiste en acumular cada vez mas cosas nos hace
desear vivir eternamente para poder disfrutar de todas
ellas

Quienes carecen de estabilidad mental,estan
muy lejos de la felicidad

Amor,compasión y perdon

El terrorismo se basa en el
odio,intolerancia y ceguera mental

Como persona que cree en los valores
religiosos y espirituales,me parecen esenciales la armonia y la
unidad,valores que en mi opinión apareceran como cuando
aprendemos a respetar a los demas.El verdadero respeto solo surge
cuando establecemos un contacto mas estrecho con los demas y
comprendemos sus valores

Es la sociedad,a fin de cuentas lo que crea
a nuestros lideres y politicos,aspiramos a desarrollar una
sociedad mas compasiva y amable,necesitamos seres humanos mas
pacificos

Enemigos son las personas o grupos que bajo
determinadas circunstancias,nos crean problemas politicos=sea
sincero y honesto

La humildad muy al contrario,es lo opuesto
al orgullo y se desarrolla cultivando la cualidad positiva que
poseamos

Samsara

Ley del
mundo=placer,dolor,ganacia,perdida,alabanza,culpa,renombre,oprobio

Si dejamos libre a la colera y el odio
estamos perdidos.Ningun ser humano sensato quiere
perderse

Las armas no siempre permanecen guardadas
en sus cajas.Una vez que ha sido fabricada alguien antes o
después la utilizara

Las armas por si solas no pueden comenzar
una guerra.El boton que la desencadena es presionado por un dedo
humano que se mueve por influencia del pensamiento

La mejor manera de vencer las dificultades
es volver a la comprensión,al respeto humano

La violencia es el peor de los
enemigos

La responsabilidad universal.

Abismo norte-sur=todo se sostiene,todo es
inseparable.Por eso es necesario reducir el abismo

Divergencias minusculas pueden dan lugar a
sucesos incontrolables

Somos parte de la rueda del mundo,somos
dientes de esa rueda.Cuando los grupos humanos empiezan a padecer
hambre,acaban con todo

El unico guardian de la paz esta en nuestro
interior

Los occidentales trabajan por la
eficacia,el espiritu se pone al servicio del resultado,existe
infelicidad,insatisfacción mental y agitación en
occidente

Lo que un hombre inventa es bueno para
todos los hombres

La ignorancia,la avaricia y la falta de
respeto estan gangrenando el planeta

Jóvenes son mas egoístas y
cruel

A todos nos falta algo,no se muy bien que
es,pero lo siento

Permanecer en la agitada superficie del mar
sin conocer la calma sobre lo que separan .No es posible escapar
a las consecuencias de nuestros actos.Pero cuanto mas complicado
y fascinantes son esas maquinas,la propia criminalidad tambien se
vuelve mas sofisticada y decidida

BUDA"esperadlo todo de vosotros
mismos

***la etica es el estado del espiritu en el
que uno se abstiene de involucrarse en toda situación que
pueda perjudicar a otros

10 acciones negativas-4
antidotos

1)poder del arrepentimiento

2)poder de la purificación

3)la fuerza de la decisión

4)fuerza suprema de la meditacion
refugiandose en la triple joya

Si vuestra conciencia esta laminada por el
colera,perdereis lo esencial de la inteligencia humana

La sabiduría,la capacidad de discernir
el bien del mal

El objeto de la codicia es la posesion de
los bienes de otros.La ilusion que la engendra puede ser uno de
los 3 venenos.A ella contribuyen 5 factores

1)un poderoso apego a los bienes del
otro

2)el deseo de la riqueza

3)envidia de las posesiones
ajenas

4)desear para mi mismo los bienes de los
demas

5)no ver que hay de malo en la
codicia

Deseos quimericos basados en la razon e
inteligencia

Un hogar feliz es un paso importante hacia
un mundo feliz

Virtudes de la paciencia

Si una situación no puede ser cambiada
,de nada sirve preocuparse.Dedicarse a trabajar para
cambiarla

Tambien cuando la manifestación de una
verdad puede resultar hiriente y no aportar nada bueno,mas vale
guardar silencio

Ganarse la vida es una necesidad,pero
ciertamente no es un fin

Para una espiritualidad laica una moral
secular

La ofensa llama al insulto

Nuestra felicidad o desgracia actuales no
son ni mas ni menos que el resultado de nuestras acciones
pasadas

Cuatro textos budistas
esenciales

10 vicios-pag 45 a 47

Mas alla de los dogmas

*** el libro en general es una
conversación sobre temas eticos,seria bueno leerlo
completo

El desarrollo economico puede coincidir con
el desarrollo cultural

Economia mixta

Budismo mahayanista es la religión de
la democracia

Pasarse la vida tendiendo la mano no es una
solucion

Los educadores sean valerosos,sinceros y
rectos.Intentar ayudar al alumno a vivir bien,feliz en su vida
privada y util a la sociedad

No al uso de preservativos,es mejor la
abstinencia,celibato,castidad

Sociedad humana mas armoniosa,pacifica y
hospitalaria

La educación es el factor principal
que permitira orientar la inteligencia humana en la buena
direccion

Mientras haya armas ,siempre es posible un
desastre,ya que seguimos estando a merced de un puñado de
irresponsables

Yo abogo por el desarme interior,mediante
la reduccion del odio y el aumento de la
compasión

De hecho,al reducir las armas prevenimos
los daños que ocasionarian si el odio ganase la
partida

Voluntad humana,determinación
confianza

La mejor forma de evitar la sobrepoblacion
es tener mas monjes y monjas

Un minimo de prosperidad exterior lo
cual,sin embargo no da la felicidad ,las verdaderas causas de la
alegria y de la satisfacción debemos buscarlas en nosotros
mismos

Existe un potencial de
transformación:podemos mejorar nuestra situación,por
que la simpatia y la compasión forman parte de nuestra
naturaleza

Los medios de comunicación-pag
51

Saber,la bondad y el amor

Le preguntan y responde que en ciertos
casos es posible,si la madre o el niño esta en
peligro

Vinaya tiene como regla de oro-no matar a
ningun ser humano

El amor,el valor de la fe y
compasión

Acto negativo-la intensidad karmita de cada
acto depende de numerosos factores como

a)intencion que motiva el acto

b)el acto propiamente dicho

c)el pensamiento posterior

actitud sexual-nosotros hablamos de
incorrección en termino de organo,tiempo y lugar

las partes inadecuadas son la boca y el
ano

y una relacion sexual que implique estas
partes del cuerpo,tanto en el hombre,como la mujer,se considera
incorrecta

la masturbación tambien:en cuanto a la
cuestion del momento de tener relaciones sexuales en el dia es
incorrecto.Igualmente tener relaciones con una pareja que este
comprometida con preceptos particulares,como el de la abstinencia
sexual o el celibato,aunque ese voto sea temporal.Obligar a
alguien a mantener una relacion sexual entra en la clasificacion
del tiempo incorrecto.Los lugares inapropiados comprenden los
templos,los lugares de devocion.Asi como las posturas en la que
uno de los miembros de la pareja no esta a gusto

se considera correcto un acto sexual cuando
la pareja recurre a los organos previstos para ello y nada
mas

tener relaciones con una prostituta a la
que paga la persona y no un tercero,no es sin embargo un
comportamiento incorrecto

homosexualidad entre hombres o mujeres,no
es incorrecta en si,lo que es la utilización de los organos
anteriormente definidos como inadecuados para los contactos
sexuales

el budismo cuida la naturaleza por que
permite la vida de numerosos seres vivos

no hay que usar la venganza,mas bien
perdonar y aceptar

desarme nuclear -pag 58

fuerzas de mantenimiento de orden
mundial

el odio es el enemigo de la paz interior,de
la amistad y de la armonia

felicidad=sensación agradable,una
experiencia placentera y satisfacción

paz de espiritu,calma mental-felicidad
permanente,felicidad total,beatitud absoluta

eliminar por completo,la arrogancia y la
fatuidad

su humildad debe situarlo
espontáneamente detrás de todos los seres mas que
buscar el propio bienestar busca el de los demas

tolerancia y paciencia,paz de
espiritu

la tranquilidad mental es un factor critico
para la salud del individuo

la creación artistica procede de una
calma interior

autodisciplina y altruismo

el dinero y los bienes materiales son
ciertamente necesarios,pero no son lo esencial

compasión,perdon,esperanza y
perseverancia

si queremos ser utiles a la
humanidad,primero debemos dar al publico ejemplo de respeto
mutuo,de armonia y de convergencia

una accion es inmoral o incorrecta en la
medida que perjudica al otro

el objetivo de la existencia humana es
alcanzar la plenitud y la felicidad

aprobar la asignatura de la vida es
imposible cuando se esta dominado por el desaliento

el amor y el afecto son la naturaleza
fundamental,la cualidad primordial del ser humano

tambien existe colera,envidia y la malicia
dentro de nuestra personalidad

amor=es el deseo de ver felices aquellos
que no lo son

es el deseo de verlos libres de su
sufrimiento

el verdadero amor al projimo se traduce en
valor y fuerza

el odio es siempre reprensible y nunca
util

mientras que la colera puede tener su
utilidad en algunas circunstancias

paciencia es buena,someterse no

educación moral que fomentara la
compasión,la sabiduría y la clarividencia-amor al
projimo

no con palabras ,sino con hechos,dando el
ejemplo y actuando de manera que el niño aprenda observando
a sus padres, de ahí la importancia crucial del ambiente
familiar

egoismo inteligente-pag 85

todos los seres vivos tienen esto en
comun:el deseo de evitar el sufrimiento y de disfrutar de la
felicidad

serenidad y felicidad en nuestra vida
cotidiana

todos somos iguales al nacer

siempre es del pobre de quien se
abusa,cuantas mas desigualdades y personas necesitadas haya en el
seno de una sociedad,mas problemas sociales y mayor malestar
habra en la sociedad

hipocresía,falsedad y maldad al
contrario amor,paciencia y tolerancia

teniendo en cuenta que una de las
principales causas de armonia entre las religiones es la
universalidad de las instrucciones sobre el amor,cuanto mas
reconozcamos la utilidad de ese amor y mas precioso lo
consideremos,mayor sera el respeto que tendremos hacia las
religiones ajenas a la nuestra

la felicidad es algo que debemos crear en
nosotros mismos

cuanto mas desarrollamos el amor y el
afecto hacia los demas,asi como el deseo de serles utiles,mas
serenos esta nuestro propio estado de animo,cuando deseamos
ayudar a los demas,nuestra actitud hacia ellos es mas
positiva

el cuerpo de una persona desgraciada
envejece mas rapido

beneficio temporal,beneficio
ultimo

un enemigo es alguien que intenta
perjudicar nuestra vida ,nuestro cuerpo,nuestros bienes,a nuestra
familia y a nuestros amigos,resumiendo todo aquello que hace
nuestra felicidad

la colera es síntoma de debilidad y la
tolerancia,síntoma de fuerza

limitar los nacimientos uso de metodos
anticonceptivos no violentos

el budismo celebra las virtudes de la
castidad y la abstinencia y desalienta cualquier forma de
comportamiento sexual incorrecto

gran vehiculo,el mahayana donde dice que no
puede aceptarse nada ciegamente.Solo cuando las cosas son claras
y convincentes,pueden aceptarse

buscar la paz mediante la no violencia,es
unir la inteligencia y los medios habiles

parece que los que no tienen nada son en
realidad los que tienen menos preocupaciones

una fe que no se pone en practica es
superficial,esta condicionada por el medio social y las
tradiciones del pais

un monje ordenado no puede según la
disciplina monastica tocar metales preciosos,ni dinero

VINAYA ,el bodhisatva dice que no se debe
rechazar regalos que son hecho con compasión,confianza y
fe

Cuanto mas envejecemos,mas almacenamos en
esta vida experiencias nuevas y mas se van tapando las huellas de
la existencia pasada

Yo creo que lo mas importante es intentar
hacer lo posible para que el moribundo pueda irse
tranquilamente,con un estado de seriedad y de paz interior,que
muera en paz

La busqueda del despertar

Actividad sexual incorrecta=tener contacto
sexual cerca de un templo o de la casa del maestro,tener
relaciones sexuales en luna llena o nueva,experimentar 5 orgasmos
en una noche

4 aspectos desagradables del
karma

1)efecto principal

2)efecto similar a la causa

3)efecto similar a la accion

4)efecto sobre el entorno

Grados-menor

-medio

-pesado

Ver pag 117 a 127

Higiene ,limpieza,simplicidad y
escrupulosidad pueden evitar la mayoria de los problemas causados
por los insectos y los roedores

El lobo y el roedor se pueden
matar

El roedor es el enemigo del
granjero

Primer karma negativo-matar

Segundo karma negativo-robar

Tercer karma negativo-sexualidad
incorrecta

4 poderes oponentes

1)contemplar las desventajas del mal con el
fin de desarrollar un sentimiento de arrepentimiento por haber
cometido una negatividad

2)confiar en los objetos de refugio y mente
bodi como fuerzas con el poder de purificar la mente de las
manchas karmitas

3)generar un profundo sentimiento de
determinación para apartarse de tales conductas negativas en
el futuro

4)poder de la aplicación de las
fuerzas positivas contrarias como el mantra de vajrasatva y
demas

Asi pues desistimos y volvemos a la vida
laica ,pero después acabamos con una gran familia a la que
mantener y nos quedamos sin tiempo o energia para meditar.Tenemos
las opresoras tareas de alimentar,vestir y proteger a nuestros
niños,de organizar su educación,etc.

5 votos de un laico

1)no matar

2)no robar

3)no mentir

4)no al alcohol y las drogas

5)no al adulterio

Cuanto mas alto sea el nivel de votos mas
firme sera la base de la disciplina

Budismo-Budhadarma

El camino del gozo-una guia practica de
las etapas de la meditacion

LAMRIM-ATISHA-lampara para el camino de la
iluminación

TSONGKHAPA-lamrin chermo

1988-el camino del gozo que conduce a la
omnisciencia

Introducción
general

UTTARATANTRA (tratado superior)

Cualidades
humanas,amor,bondad,honradez

El que practica el dharma tiene una
interpretación mejor de la vida y no perdera el valor y la
esperanza,el altruismo es la verdadera fuente de la felicidad y
el bien

Valores humanos,compasión universal,el
amor,tolerancia,generosidad

Libre de odio,codicia e intenciones
dañosas

Budadharma=ayuda a los demas y sino puedes
ayudarlos no le hagas daño

Un estado mental positivo y uan actitud
positiva lleva a una vida mejor(mas paz y felicidad)desapego de
las cosas

Cuanto mas altruista somos a lo largo del
dia mas en paz nos sentimos(buen corazon)

2-origen de las instrucciones sobre el
lamrim(etapas del camino)

Tantra

"el nectar fluyendo dentro del
cuerpo"

8 comentarios de panchem lama

Vehiculo de perfeccion

DELAM-choekyi gyaltren-el camino del
gozo

NYURLAM-pachen palden yeshi-el camino
rapido

Vision profunda-MANJUSHRI

Vasta practica-MAITREYA

Estos dos linajes surgieron como
consecuencia de un esclarecimiento de los aspectos duales del
tema de los sutras de la sabiduría que enseña el propio
buda,la doctrina del vacio(tema explicito) y las etapas de la
clara realización(el significado oculto) MANJUSHRI expuso la
primera y maitreya la segunda

8)tradición kadam
(atisha,maitreya,manjushri)

7)lampara del camino de la
iluminación-jhangchup lamgyi dronne

6)la gran exposición de las etapas del
camino lamrim-chenmo trongkhapaj

5)canto de la experiencia espiritual-lamrim
nyamgur

4)3º dalai lama SONAM GYATSO- compuso
lamrim SERSHUNMA(esencia oro refinado)

3)5º dalai lama-lamrim SHALUNG-las
palabras sagradas de manjushri

2) el camino del gozo-panchem lama choekyi
gyaltsen

1)en verso-dagpo ngawang jamphel

Se debe hacer 4 veces,yo lo recibi de
KYABJE TRIJANG RIMPOCHE

Seis practicas preparatorias-jorwai
choedrug(jor choe)

1)limpiar el lugar de meditacion y colocar
las imágenes,escrituras,stupas(representación del
cuerpo,la palabra y la mente del buda en su orden
correspondiente)

2)disponer de una forma bella las
ofrendas(que no deben estar mancilladas por la TARA de haberse
obtenido por medios impropios)

3)sentarse en un cojín de meditacion
comodo en la posición VAIROCANA de 7 signos y con el estado
de animo adecuado,centrado en tomar refugio y generar
motivación altruista

4)visualizar el campo de mente

5)efectuar la practica de los 7 miembros y
ofrendas ,el mandala,una tarea que abarca todos los elementos
esenciales de la purificación de negatividad y la
acumulación de meritos

6)implorar al guru que nos infunda su
inspiración

LAMA CHOEPA

GADEN LHAGYAMA(100 deidades de la tierra
gozosa)lo importante es hacer las visualizaciones adecuadas,
combinar meditacion contemplativa y la de
absorción

Es importante que el maestro tenga una
motivación pura y el querer ayudar a sus discipulos-mas vale
la calidad que la cantidad

Una guia practica de las etapas del camino
de la iluminación=un camino de gozo que conduce a la
omnisciencia

BUDAVAJRADHARA

Cualidades del buen maestro-lamrim
chenmo

1)cualidades excepcionales del autor,que
demuestre la autenticidad de las enseñanzas

2)las cualidades excepcionales de las
enseñanzas,que inspiran respeto en las
instrucciones

3)como deberia estudiarse y enseñarse
el texto que posee ,esas dos cualidades excepcionales

4)las etapas de los discipulos destacados
con las instrucciones concretas

ABHISAMAYALANKARA(el ornamento de claras
realizaciones)

"adiestramiento consecutivo"

1)adiestramiento en todos los
aspectos-NAMZOG-JORWA

2)adiestramiento
cumbre-TSEMOI-JORWA

3)adiestramiento
consecutivo-THARGYI-JORWA

4)adiestramiento
momentaneo-KECHIGMAI-JORWA

Divisiones abhisamayalankara

3 objetos de meditacion

4 adiestramientos

Kayas de budeidad

Atisha dromtonpa-kadampa antigua

PARTE 2-PRACTICAS
PREPARATORIAS

1-CREACION DE UN ENTORNO
PROPICIO

Alto

Posición vairocana=piernas
cruzadas-palma derecha encima de la izquierda,dedos pulgar hacia
arriba

Concentrate en un objeto

AVALOKITESHVARA-patrona del
tibet,encarnación de la compasión

MANJUSHRI-deidad de la
sabiduría

THANGKA-imágenes

DHARMAPALAS

Introducir un cambio positivo dentro de la
mente-la perfeccion de las sabidurías en 8 mil
versos

2-PREPARACION DE LA
MENTE

Sentado mirando el este

2-4-6 sesiones de 1 hora o media
hora

Refugiarse en las tres
joyas(buda-dharma-shanga)

100.000 postraciones de recitaciones del
mantra de vajrasattva

A-el refugio premilinar=los objetos del
refugio

Mano izquerda sostiene un cuenco lleno de
nectares(duraznos,damascos u otro)que simboliza la victoria sobre
la muerte y sobre todas las formas de obstrucción

La mano derecha tocando el suelo,como
indicio de su victoria sobre la divina mara juvenil

Visualizar al guru en la forma de BUDA
SHAKYAMUNI con la protuberancia de la coronilla

Guro en posición vajrasana-cruzamiento
inseparable

Las aranas de las piernas,los canales,los
vientos energeticos y las gotas vitales

El buda shakyamuni sentado en el centro de
un trono muy grande y amplio rodeado de 4 tronos
menores

Con la apariencia de un bhikshu
ordenado

A la izquerda a manjushri rodeado de los
maestros del linaje de la vision profunda

A su derecha maitreya rodeado de los
maestros del linaje de la vasta practica

Detrás vajradhara rodeado por los
maestros del linaje de la practica experimental

Estos formas 5 grupos de lamas

Adelante deidades de meditacion,4 clases de
tantras

1-bodhisattvas

2-arhats

3-a la derecha heroes y a la
izquerda,heroinas o unidos

4-protectores

Cesación-vacio profundo

Sakya pandita-domsumrabye

Las divisiones de los 3 votos

Importancia de los diferentes aherpas,kayas
de buda

Manifestación fisica de la union de
metodo y sabiduría

Kuntu norbu lug-encarnacion de la joya-4
nobles verdades

Refugio mas exterior-pequeño
vehiculo

Refugio mas interior-mahayana-gran
vehiculo

Refugio secreto-exclusivo de
tantras

Me refugio en el guru

Me refugio en buda

Me refugio en el dharma

Me refugio en el shanga

Visualizate rodeado de todos los seres
sensibles madres ,en su forma humana

Deja el miedo a la existencia ciclica y ten
fe profunda en los tres objetos del refugio

El verdadero refugio es el
dharma

5 nectares,de los 5 colores,marcando de los
cuerpos de esos gurus

Recibe asi la inspiración del
cuerpo,la palabra y la mente de todos los gurus

El dharma es el verdadero refugio,y el buda
es el maestro que os muestra el camino que conduce a su
realización y la sangha es la comunidad espiritual que os
proporciona compañía en el camino

+purificar las negatividades

+recibir inspiración de los objetos de
refugio

+estar bajo la amable proteccion de esos
refugios vitales

B-GENERACION PRELIMINAR DE
BODHICITTA

Bodhicitta-semkye=estimular el propio valor
o la actitud mental

Es un estado mental altruista que quiere
lograr la plena iluminación en beneficio de todos los
seres

"me refugio hasta que este
iluminado

En el BUDA,en el dharma y en la excelsa
asamblea

Que por el merito virtuoso que
cosecho

Practicando el dar y otras
perfecciones

Pueda alcanzar la budeidad

Para poder beneficiar a todos los
seres

Me hago uno con el guru"

5 puntos que sale tsawa sherab(la
sabiduría raiz de nagarjuna

Vacio de clara luz

Ver pag 49 a 55-versos de la oracion de
siete miembros

Pag-55-56.ofrenda del mandala

Pag 59 a 61-oraciones para los maestros de
linaje

Pag 63 -64-revision de las etapas del
camino

Pag 68-oracion de un solo fin

Pag 195 a 197-apendice I-compromisos y
preceptos de la practica de transformación del
pensamiento

Pag 199 a 202-los votos del
bodhisatva

Pag 202 a 206-esquema del camino del
gozo(delam)

C-LOS 4 INCONMESURABLES

AMOR

COMPASION

ALEGRIA

ECUANIMIDAD

Ojala que tal como deseo,todos los seres se
vean libres de parcialidades como la proximidad y el alejamiento
emotivos causados por el deseo y la aversión,y que puedan
asentarse en la ecuanimidad.Yo,por mi parte,procurare que eso se
convierta en una realidad.Oh deidad guru,potenciarme con tu
fuerza inspiradora para que logre esa aparicion

Ojala que tal como deseo,todos los seres
esten dotados de la felicidad y de sus causas y puedan
alcanzarlos.Yo,por mi parte ,obrare de manera que eso se haga
realidad.Oh deidad guru,potenciarme con tu fuerza inspiradora
para que logre realizar esa aspiracion

Ojala que tal como,deseo todos los seres se
vean libres del sufrimiento y de sus causas.Yo,por mi parte
,procurare obrar de manera que eso se haga realidad.OH
deidad,guru,potenciarme con tu fuerza inspiradora para que logre
realizar esa aspiracion

Ojala que ,tal como deseo,los seres
consigan todos ellos no separarse nunca del gozo excelso de las
migraciones favorables y de la liberación del ciclo de la
existencia.Yo,por mi parte,procurare obrar de manera que eso se
haga realidad.Oh deidad guru potenciame con tu fuerza inspiradora
para que logre realizar esa aspiracion

D-BODHICITTA
EXCEPCIONAL

Es una forma muy fuerte y potente de
generacion que solo puede practicar los valientes

Se trata de generacion de un bodhicitta en
una vida

Rapido=una vida

Rapido=en 3 años

Su mente deberia ser el buda

Su palabra el dharma

Su cuerpo-shanga

3-VISUALIZACION DEL CAMPO DE
MERITO

BUDA SAKYAMUNI

Delante del guru,junto a todos los maestros
que has recibido enseñanza

A la derecha=maestros del linaje de la
vasta practica

Izquierda=los de la vision
profunda

Al fondo=los del linaje
experimental

OM-HA-HUM-SVA-HA

Semilla de los 5 budas dhyaniss

Representan de buda:

1-cuerpo

2-habla

3-la mente

4-las acciones

5-las virtudes

HA=situada en el corazon del guru buda
sakyamuni emanan rayos de luz que invita a seres de
sabiduría

Practica del yoga del guru de lama
chompa

JORCHOE KELSANG DRINGYEN

4-LA PRACTICA DE 7
MIEMBROS

Versos de la oracion de siete
miembros-ofrenda-

Dispongo en orden mistico

Y se lo ofrezco a los que han logrado
vencerse a si mismo

Todas estas ofrendas sin par las
entrego

Para honrar a aquellos que pasaron al
gozo

De acuerdo con formas sublimes y
excelsas

Me postro y hago ofrendas delante de los
Budas

Para purificarme se necesita 4
poderes

-el poder del arrepentimiento

-el poder de la base

-la aplicación concreta de las fuerzas
contrarias

-y el poder de resolucion

7-DEDICACION

Cualquier pequeño merito que haya
acumulado

Por
postración,ofrenda,confesion

Jubilo,petición e intencion

Lo dedico por entero a alcanzar
la

Liberación plena

5-LAS TRES ASPIRACIONES

Ofrenda del mandala

Ofrenda exterior-iniciacion del
janon

Ofrenda interior-iniciacion
secreta

Ofrenda de la talidad-iniciacion
verbal

Ofrenda del mandala exteriores

Interior-tu propio cuerpo

Secreto

Talidad

Oracion de las tres aspiraciones

Ojala cesen todas las ideas
engañosas,

desde la falta de respeto a los
gurus

a las formas sutiles de dualidad

Ojala se realicen interiormente

Todos los estados mentales
positivos

Desde el respeto a los gurus al logro final
de la union

Y ojala se superen todos los
obstáculos internos y externos

Que impiden logar estas dos
aspiraciones

6-PARA INVOCAR EL PODER INSPIRADOR DEL
LINAJE

Oraciones para los maestros de
linaje

7-REVISION DE LAS ETAPAS DEL
CAMINO

Yonten shigyurma(fundamento de todas las
perfecciones)

8-DISOLUCION DEL CAMPO DE
MERITO

Oh mi glorioso y querido guru
raiz

Reside en mi coronilla sobre un asiento de
loto

Y sustentarme con gran bondad

Otorgandome los logros de tu cuerpo,tu
palabra y tu mente

Oracion de un solo fin

9-ACTIVIADES ENTRE
SESIONES

EXAMEN DE CONCIENCIA

10-RESUMEN

PARTE III-PRINCIPALES MEDITACIONES DEL
LAMRIM

1-FE EN UN MAESTRO
ESPIRITUAL

A- fe atraves del pensamiento

A.1.-cultivo de la fe y de la
convicción

8 beneficios de tener un maestro
espiritual

1-cultiva la fe profunda en ese maestro
espiritual

2-el buen maestro aquiel que te da sus
enseñanzas

Te guia a la iluminación

Cuerpo del gozo SAMBHOGAKAYA

Iluminado cuyos sabios medios

Vibran de compasión

A todo ese linaje de amigos misticos rezo
yo

Que pueda adquirir plena experiencia de las
vias

Y de las etapas

Y alcanzar enseguida el estadio de
poseedor

De la sabiduría del
diamante

A vos os suplico,Buda Vajradhasa

La deidad guru excelsa encarnación de
todos

Los refugios

De saber del vacio y la
transitoriedad

Cultivo del respeto

Gran bondad

Son los maestros espirituales

Los que nos enseñan todo

Lo que se relaciona con la forma de vivir y
con el enfoque de la vida

Fe atraves de la accion

ASHVAGOSHA en GURU PANCHASHIKA (50 versos
sobre el guru)

GUNAPRABHA en VINAYASUTRA(la esencia
condensada de la etica)

Tripitaka sadhana

Actividades finales

2-hacerse cargo del potencial
humano

Si uno no se refrena( de sus acciones
negativas)

Cuando es libre y vive
agradablemente

¿Cómo puede uno elevarse en el
futuro,cuando cae en un abismo y esta a merced de los
demas?

Carácter excepcional de la
existencia humana

Votos profundos-tantricos

-bodhicitta

-monasticos

Capacidad y posibilidad de mejorar tu
vida

La existencia humana es difícil de
conseguir

Autonomo o permanente

La conciencia tiene tambien causas y
condiciones

Causas subtanciales=acaban dando
frutos

Causas cooperadoras=que contribuyen a la
producción de frutos concretos

Dentro de los fenómenos-leyes
naturales

-leyes de dependencia

-leyes funcionales

-leyes de la evidencia logica

La naturaleza basica de una conciencia es
claridad y conocimiento

La materia tiene fin

KALACHAKRA TANTRA

ARYADEVA CHATU-SHATAKA SHASTRA(400
versos)

10 acciones negativas

El ornamento de claras
realizaciones-ABHISAMAYALANKARA

4 maras -1- agregados
sicofisicos

-2-emociones
negativas(deseo,aversión,envidia,colera)

-3ªmara.-tentaciones
espontaneas

-4ª mara-la muerte

3 kayas-cuerpo de
verdad-dharmakaya